Ayurveda Spa adalah bentuk spa yang didasarkan pada pengobatan tradisional Ayurveda dari India, yang menekankan keseimbangan tubuh dan pikiran melalui terapi alami. Ayurveda adalah sistem pengobatan kuno yang telah ada selama ribuan tahun, menggunakan herbal, pijat, pola makan, dan meditasi untuk meningkatkan kesehatan. Ayurveda Spa menggabungkan elemen-elemen ini untuk memberikan pengalaman relaksasi mendalam dan kesejahteraan holistik.
Di Ayurveda Spa, perawatan biasanya dimulai dengan analisis "Dosha" (tipe tubuh), yang terbagi menjadi Vata (angin), Pitta (api), dan Kapha (air), untuk menentukan terapi yang paling sesuai. Perawatan yang umum termasuk pijat minyak Ayurveda (Abhyanga), terapi tetes minyak hangat di dahi (Shirodhara), terapi uap herbal, serta yoga dan meditasi. Terapi-terapi ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, meredakan stres, detoksifikasi tubuh, meningkatkan kekebalan, dan menyeimbangkan tubuh serta pikiran.
Di Ayurveda Spa, perawatan biasanya dimulai dengan analisis "Dosha" (tipe tubuh), yang terbagi menjadi Vata (angin), Pitta (api), dan Kapha (air), untuk menentukan terapi yang paling sesuai. Perawatan yang umum termasuk pijat minyak Ayurveda (Abhyanga), terapi tetes minyak hangat di dahi (Shirodhara), terapi uap herbal, serta yoga dan meditasi. Terapi-terapi ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, meredakan stres, detoksifikasi tubuh, meningkatkan kekebalan, dan menyeimbangkan tubuh serta pikiran.

"Proses deteksi konstitusi sangat detail, minyak herbal meresap dalam, setelah terapi tubuh terasa ringan dan tidur lebih nyenyak."

Thermal Spa adalah bentuk spa yang menggunakan air panas alami atau mata air mineral untuk perawatan dan relaksasi. Air panas ini biasanya kaya akan mineral seperti belerang, magnesium, dan kalsium, yang memiliki banyak manfaat bagi kulit, sendi, dan sirkulasi darah. Thermal Spa biasanya dibangun di daerah dengan sumber air panas alami, seperti di dekat gunung berapi atau zona geotermal aktif, untuk memastikan kemurnian dan efektivitas terapi airnya.
Di Thermal Spa, pengunjung dapat menikmati berbagai jenis pemandian seperti pemandian air panas, pemandian lumpur mineral, sauna uap, dan terapi air panas-dingin. Air panas dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, meredakan ketegangan otot, dan mengurangi nyeri sendi, sementara pemandian lumpur mineral bermanfaat untuk detoksifikasi dan kesehatan kulit. Selain itu, banyak Thermal Spa juga menawarkan pijat, aromaterapi, dan terapi fisik untuk meningkatkan efek relaksasi.
Jenis spa ini tidak hanya cocok bagi mereka yang mencari relaksasi, tetapi juga bermanfaat bagi penderita rematik, radang sendi, dan masalah kulit. Thermal Spa sangat populer di seluruh dunia karena terapi alaminya dan sejarahnya yang panjang, seperti pemandian air panas di Budapest, Blue Lagoon di Islandia, dan onsen di Jepang. Bagi mereka yang ingin menghilangkan stres, meningkatkan kesehatan, atau menikmati keindahan alam, Thermal Spa adalah pilihan yang sangat baik.

"Kolam air panas + batu panas langsung redakan pegal, sauna bikin berkeringat deras, cocok untuk relaksasi weekend, tapi kulit sensitif perlu atur suhu."